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健康生活(食事)一日目

こんばんは。歯科衛生士二井デス 今回は、食事指導勉強会に一緒に行った 伊東ちゃん、カミやん&院長 「交換日記しよう」となりました~。 これは、高校の陸上部であった同じ学年の部員の人達(男女)での 交換日記を思い出しました(-^□^-) *部活の練習メニュー。 *夕飯の献立 さらに下に日記を書いたりしてたノートがありました。 日記おもしろかったです あのノートはいずこへ・・・ そのうち、俳句を一句書いたり、盛り上がってましたね 絆も深まり、過去最高の強いチームになったのだと思います それだけで強くなったわけでは無いですけどね 今回は食事の記録をつけるということで 記録用紙を、オリジナルに改良 少しでも楽しくなるように、こんな感じにしちゃいました。 皆さんフジテレビの「めちゃいけ」のオカザイル(新春のスペシャル)で 99の岡村さんがダイエットする企画があり、 オカザイル式ダイエットってあったんですが、”科学的根拠に基づいてる”ということを言ってましたが、本当に同じような事を勉強会で習いました。 オカザイル式は、 一番最初に、サラダを銀ボール一杯分食べてから、他の食材を食べる。 これは健康にも良いそうですよ~。 この順番については、 食指導勉強会で花田先生が言っていた事でもありました。 「グリセミック・インデックス」GI値 食事のあとの、血糖値の上がりかたのこと。 高GI値食 低GI値食 炭水化物も2種類あります。 例えば、 *白米 と 五穀米、玄米 *白いパン と 全粒粉など GI値が違います。 GI値が低→全粒粉、ライ麦、そば、さつまいも、アボカド、野菜 GI値が高→白米、パン、うどん、じゃがいも、果物、砂糖。 GI値を下げる食材→豆、酢、食物繊維 … 続きを読む

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食事指導勉強会

こんにちは。歯科衛生士二井です。 6月にヨシダ歯科クリニックでは「食育」をテーマに、歯の衛生週間のイベントを6月いっぱいさせていただきます。 まだホームページに公開されてませんが、5月はその準備もあり、その経過をこちらのブログでご紹介させて頂きます。   まず事の発端は2月19日に医院のスタッフ 上谷さん&伊東さんと3人で一日勉強会へ参加しました。(院長は半日参加されました。) 食事指導勉強会というタイトル。 この勉強会が発足したのが1993年。 私いくつかな??13歳ですよ。 その勉強会の100回記念ということです。 昨日、演者の先生が「私が生きていれば200回の時に。。。」 などの言葉があったので、そう考えると20年後かぁ。。 私どうなってるのでしょう。 やはりチャンスは一度きり!後悔しない選択をしたいです。 何事も「縁」て大事です その貴重な講演にはこんなに沢山の人が集まったのです。 500人 空席が無かったです。 私にとって「食育」の勉強会は待ち遠しかったです。 一昨年からちょうど小学校に関わり、町内会で子供サロンが発足し、 今、週一で小学校に行っている身としては、食育にとても興味がありました。 1月の学校給食の試食会についてはこちら 横浜市西区のめちゃめちゃ地元で 徒歩10分ぐらいのところが会場でした。 横浜臨床座談会の丸森先生 丸森先生は、今の私のブラッシング指導の『毛先磨き』を考案し、全国に広めた先生。 専門学校の時にGCの人たちの特別講演で身につけて、 就職先も取り入れてた所だったので、3年間はこの方法!で今も身に刷り込まれてます 15分くらい歩けば、お世話になってる小学校もあるし、子育てサロンもあるので 講師の衛生士さん、栄養士さんがお話してくれるといいのにな。。 食事に関係する歯科。 食生活により、口の中に様々な影響がでるのです。 今回のテーマは、食事が変わると「歯肉が変わる」というテーマです。 これから先の国の事を考え、自ら健康をつかみ取る国民の方達が増え そのサポートとして、「歯科」の存在。国民の人たちにとっての身近な ”街の健康ステーション”で在ると良いですね。 歯科医療を提供するだけでなく、「保健指導」という分野が大きな役割と 今後シフトされるでしょう。 あとは、『身に降りかかることを全て受け入れる。』 その時に必要な事を学ぶために、苦いことも 用意されてるかもしれないのです。 … 続きを読む

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演出番長になる

こんにちは。歯科衛生士二井です。 ゴールデンウィーク真っ只中です。 先日、行きました鎌倉の荘柄天神社のふと見た風景でのどかな感じ 学問と芸能の神様です。 またL’Arc~en~Cielのhydeさん受け売りの話しですが、 hydeさんは、ラルクで演出番長らしい。 LIVEの演出は「基本的に俺がやっていくんだけど」とありました。 LIVEのメニューや、演出の発想。 「このALBUMは何を言おうとしたALBUMなんだろう」 がポイントでしょうね。 ALBUMの世界観をどう表現していくか?という事ですよね。 そういう創造の世界は大好きです。異世界好き ディズニーランドなんかもうマジックですよね。 異世界に迷い込んだように、どっぷり、とことんその世界観に浸れる感じ 「また行きたい!」ってなるよね。 あとは「限られた枠の中でアイディア出すのがおもしろかったりする」 こういう部分て講習会の演出に似ているなって思う。 講習会を演出するって考えがあるので。。 場所とか、人とか、食べ物とかに、こだわれる限りこだわります。 みんなで細部を「共に創る」で、トータル的に”コーディネート”できればと思う。 内容は違いますが、皆にとって心に残ると良いし、 hydeさん流だと、どこか人の心に傷を残す感じかな。 それが曲なのか、LIVEなのかというところでもあるし。 歯科業界で考えると。。 歯科衛生士さんは、仕事上付き合ってく人で大きく左右される。 (それってどこの業界でも一緒か・・・) 人との出会いが大事 美容師さんの離職率80%とか聴くけど、衛生士も離職率同じくらいと聴きます。 わずか2年で4割離職という事もでてるみたいです。 衛生士の勉強会グループで、人脈でいい人に接点を作ることと、 私たちがそのパイプ役になって、人と人との「出会いの場」となるといいと思います。 悩みを早急に解決できる、継続で繋がれる場所という役割も必要かな。。 「一番重要なのは曲順」 ”内容”と山場と休憩ですね。山が続くのも飽きるみたいですよ。 同じようなのがまた来たというより、飽きないメニュー作りが大事という事です。 衛生士会も毎年進化してます。 今回はミキティの力作 受講票をハガキにしました 裏には、懇親会の場所や時間と、講習会の場所や時間も記載され この下は名札になる!ように枠を名刺の大きさにし、当日切って名札のケースに入れれるように … 続きを読む

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スカンジナビアの歯周病診断

こんにちは。 歯科衛生士二井デス。   今回の衛生士会の目玉ともいえる「歯周病の診査、診断」 流れとしては、この一回目から始まり、 資料取りの第二回目(口腔内写真やSRP時のポジションのトレーニング) HM‘Sコレクションさんにお願いする予定の SRP、シャープニングという流れを考えております。   衛生士会一回目の佐野先生&横田さんです 歯周組織は何個でしょうか?という基礎から入りました。   そして歯周組織の図(絵)は描けますか? と基礎から入って頂きました。   内容の目玉としましては、 知る人ぞ知る スカンジナビア学派の歯周病診断。 世界をリードするスエーデンのスカンジナビア方式。 北欧の考え方ですよね。 この考え方をベースに最先端の歯周病診断を行っている佐野先生。 実際、海外に留学されて習得されてるノウハウを 私たちに伝えてくれてます 最近では 「スカンジナビアの歯周治療を行ってます」 とインターネットで調べると書いてある歯科のホームページを見るようになりましたので、日本にも広まってます。 皆様ご存知でしたか? 中にこんな感じで北九州の歯科医院さんのHPでは、 『一時的な改善ではなく、 「一生涯、健やかな生活な歯を保てること」を念頭に 歯周病の診断を行っており、歯周病は正しい診断で改善できる。』 と書いてあったりします。 歯周精密検査(6点法)が必須! レントゲン検査(デンタル10~14枚法)*CTがある医院は、場合によってCT。 ↑ この「レントゲン」と「歯周組織精密検査」の2つが重要となります。 口腔内写真では見えないので、やはり中の状態がどういう状態かを 明確にする必要があります。 診断に重要なのは2つ。 1歯ごとの診断を行います。 … 続きを読む

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講習会 開始!!

おはようございます。歯科衛生士二井デス 明治大学 紫紺館で日曜日の午後半日を使っての衛生士会。 第一回目「歯周病の診査、診断」をテーマに 講師の日本歯周病学会、国際インプラント学会(ICOI) の佐野先生を講師にお迎えし、開催致しました。 5月には歯周病の認定医という事で 大変活躍され、何よりかなりの勉強家です。 そんな歯周病治療のスペシャリストを今回お迎えして 明治大学の紫紺館という素晴らしい環境の中で勉強会スタートです   大きさもちょうど良い感じ 参加衛生士さんが会場入りしまして、一気に華やかに       毎年1年間は、同じメンバーで学び合う勉強会です。 連続で来て頂いてるメンバーの中には3年、そして2年と 共に学んでます。 すごく勉強熱心 さらに今回は男性Dr3人も加わりました。 衛生士会は必ず事前アンケートをして、講師の方に聴きたい事や 臨床の悩みを書いてもらい、本番の時にそれに答えてもらったり、 実際の講習に組み込んで頂いたりしております。 今回一回目の内容は「歯周病の診査、診断」 ですが アンケートに多かった”インプラント”メンテナンス法や、 検査、診査の仕方や、インプラントの周囲に粘膜炎(BOP+)の時の対応 インプラント周囲炎での対処の仕方も講習の内容に組み込まれてました。 さらに!!5月の「歯科評論」をご覧頂ければ インプラント周囲炎の対応について,それこそ画期的な方法が載ってます。 今回の勉強会の内容が本になってます。 医院で今回はDHの勉強会とあり、Dr参加されてない医院さんは ぜひ!ご覧下さいませ。 みなさん歯周病の治療前に、一歯一歯の歯周病「診断」されてますか? そもそも「診断」は検査後に必ず組み込んでから 治療にあたっておりますか? 歯周病の検査 ↓ すぐTBI、S.Cと治療に入っていませんか? この間に「診断」 … 続きを読む

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やってきました。衛生士会!

こんばんは。歯科衛生士二井デス。 やって参りました~( ̄▽+ ̄*) 今年の秋には4年目突入!!の衛生士会です。 今年第一回目 4月といえば。。。 陽気もポカポカと長閑な温かい春です。 学校も新年度を迎えてすぐの時期です 今回は御茶の水の明治大学さんを会場にしました。  なんと! この前国家試験を受けたばかりの新人のDHさんから、12年目くらいの方まで 関東から岐阜県までのCHPの衛生士さんが来てくれました~。 隣の「ナポリの下町食堂」でまずランチ懇親会。 サプライズにCHPの代表の佐藤信二先生も登場。 痩せました??って感じで、 お忙しいのかスリムになっておられた佐藤代表。「懇親会が最初とは画期的な」というお言葉でした。私的には最初には普通というか、 講習会までに参加者との距離を縮めたい!とか 会場の場を良くして、話がでやすい環境づくりになるかな的な 人の心をほぐして温めておこうという狙いがあった感じ。 今年に入って(一月)すぐチラシ作りから取りかかった衛生士会。 会場にこだわって、申請取ることから。 これからは使用できる「承諾書」も頂く事ができました。 何よりも最初が大変審査があるから。こだわったおかげで、参加して頂いた衛生士さんの医院の院長先生より Facebookで 「お昼の懇親会(場所もよかったです)に始まって、 佐野先生のセミナーも非常によかったです(講師も最高ですし、会場も最高でした)。 私ももっと勉強します。にいちゃんお疲れ様、いい仕事してるんだね。これからもよろしく。そして参加されたメンバーも。」 とコメント頂きましたγ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ場所大事だよね。インフォメーションにも しっかり宣伝! 準備をしてるのって自分達だけではないというのを 感じました。 今日の参加してくれた衛生士さん。 このように、目に見えない所で迎える準備をしてれてる方達。 こんなワクワクテンションも上がる中、始まったのです。 ではでは。続きはまた明日~。

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卒業

こんにちは。 歯科衛生士Aiデス(=⌒▽⌒=)。 晴れた日に、少し気温も温かく 学校の黄梅、白梅が見頃を迎える今日この日に 小学校6年生の卒業式を迎えました。 私は、保護者代表で来賓で出席させて頂きました。 もう私は学生という日が戻ってきません。 小学校の6年生の卒業式の場にいさせて頂く しっかり見届けられる場に居合わせさせて頂いた事に深く感謝致します。 一言でいいますと、伝統を感じ、厳粛で厳かな雰囲気でした。 本来の卒業式の形や、演出、創り上げる空間はこういうものだと思いました。 たくさんのフラッシュで成長を納めるのも良いでしょうが、 今回はほぼそういうものが無く、 6年生という節目である成長を見届け送り出す。 6年生は5年生にリーダーのバトンを受け渡し、 旅立って行く。 卒業証書が校長先生から一人一人に渡され、 「お別れのステージ」と題し 6年生全員が壇上に登り、在校生である5年生に向けてメッセージ 来賓である地域の方達、 優しく、時に厳しく指導してくれた教職員の人達、 ゴミの分別を教えてくれて褒めてくれた技術員さん、 雨の日も風の日も、雪の日も見守ってくれた学援隊の皆さん、 毎日美味しい給食を作ってくれた管理栄養士さん、調理師さん、 そしてお父さん、お母さんに感謝の気持ちを伝えます。 全員が一言ずつ掛け合いのキャッチボールをしながら、6年間を振り返るのです。 その間に歌が4曲あります。最初と最後が歌です。 オープニングが「明日を信じて」 今を生きよう 明日を信じて そして在校生の5年生と歌う合唱で 「この星に生まれて」 何かを探して この星に生まれた 歌詞が響きます。 掛け合いのキャッチボールは、先生達や5年生もします。 そして「大空が迎える朝」という歌。 先生と5年生がプレゼント。 最後に「旅立ちの日に」 6年生が曲の前に決意を伝えてます。 … 続きを読む

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織田信長について

こんばんは。横浜市港南区にある吉田歯科クリニックのブログです。 歯科衛生士二井です。日々のさりげない事など綴ってます。 歴史大好きです。 NHKの大河ドラマ”江~姫達の戦国~”観てから、織田信長尊敬してます。 実は今年からCHP研究会のホームページ担当になりました。ホームページは奥が深く、やりがいがあります。 今は業者さんとの取り次ぎがメインですが、そのうち自分たちの更新の自由度をつけるホームページにしていきたいです。   この前テレビ番組で、織田信長は戦いの戦略立ての実力に優れた人物という事で有名ですが、ビジネスもスゴくワールドワイドで斬新。 リニューアル版のホームページを作って頂く際に、工夫をこらして織田信長だったら。。というのを考えつつ節々に入れていこうと思う訳です。     信長の家臣であった武士が、自分の中に芽生えた才能で商人、建築への道に天職し、それが今の日本の会社の礎になってるのです。 例えば安土城の建築に大きく携わった人物が開いたものが今の”竹中工務店” この会社は東京タワー、5大ドーム建設しました。 今の日本にこれができたのも織田信長という人物が間接的に関わったと思うと震えますね。 一人一人にまだ眠ってる隠れた力を発見する目や、才能を最大限発揮できる頭脳を持っているリーダーだったのでしょう。   大河ドラマの第4回の「本能寺へ」 織田信長は、実は淋しい人だったのかも 誰もがもてる力ではないものを持ってた人だと思う。 「先を見通せる力」が誰よりもあったがため、 人にはわかってもらえない¨孤独¨があったのかもしれません。 織田信長について考えなおそう。。 今まで…悪人と思ってた私。 利益ばかり¨利¨を尊ぶ人というイメージだったのです ですが、日本を一つにまとめる天皇(神)のいる公家の力が弱まり、 「泰平の世」を築くために、 世の中の統一を誰かしなければならない”時” 立ち上がった人 「皆が一つになり、問題に向って¨支え合い、助け合う世に」 分裂してる状態を¨力¨によって一つにする。 「天下布武」 『武力での世を統一する意味にあらず。 公家、寺家、武家とある中で、武家こそが要となり、 天下をまとめようとするものじゃ。 それがかなえば役目は終わる』 天下泰平のために、 世から憎まれ、恐れられるのは1人で良いという覚悟。 誰かが請け背負わければならないという覚悟。 幕末や世界の革命でもそうですが、 … 続きを読む

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オリンピック選手との交流

  2012年 今年のCHP研究会の衛生士の会テーマは 「ともに学び、共に創る」 伝える側が、一方的にならないように事前にミーティングを開催し、意見を出し合いました。 皆さんまじめな方達です!勉強会に参加するという事で意識が高いですね!そして運営に協力して頂けるのです。 最初にお話しする内容は、去年はこちらでした 「守.破.離」「自学自主」としました。 「守破離」については http://ameblo.jp/mberry777/day-20101101.html タイムリーで、アテネ五輪の体操で団体金メダル 鉄棒(個人)で銅メダルの体操選手米田さんと“体操フェスタ”で交流しました。 3年間、娘の通う小学校に一年に一度来てくださってます。 体操の”道”に対して一流を極める方です。 「基本が大事」という事を、おっしゃってました。 体操の場合は、倒立でも、側転でも大技でも「手と手の間をみる」 「つま先と膝を伸ばす」これが基本だそうです。 スピードや遠心力で廻れるみたいで、自分の身体を起こそうとしたりすると、 着地に失敗するので、自然に身体はついてくるので意識は”手と手の間をみる” 起き上がるギリギリまでみる! 基本というのは ”常に意識する。心に止めておく”なんだと思います。 それはアマチュアでもプロでも同じなんでしょう。 高い技術は、基本を忠実に守っていく事の繰り返しと思います。 基本を意識して練習する事ですね! ブログを「書く」事で 自分の”感じた事”や ”想い”とか考えを整理できるものですね。 後で読み返したりもできますし。 「スラムダンク」久しぶりにみたくなったのでした〜。

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母も勉強です!

こんばんは。歯科衛生士二井デス(`_´)ゞ 2月4日の夜(月初めの土曜日)は、毎月恒例の学童父母会です。 娘の通う放課後学童クラブに行きました。 研修会の報告があり、聞いていたところ 「子供達は、学校、家庭、学童、習い事、 友達といる時、大人の中にいる時・・・ 様々な環境の中で、それぞれ違う顔をみせる。 例えば、トモダチの前では仮面を被ってるとかではなく、 家では見せてない表情だとしても、全てその子自身です。 どの顔も嘘ではなく、全て本当なのです。」 軽く衝撃を受けて、 ですが今も忘れず覚えてるフレーズです。 なので、実は大きい衝撃 この気づきは、深いと感じます。 たとえ 我慢して見せてる表情でも、猫かぶってても 嘘ではありません。 同じ子が見せる違う顔。。どれもその子自身です。 子供自身が、自分で様々な環境に対応しているのですね。 環境に適応する力を感じます。 それをこうしてシェアする。 親同士の交流と学習をする学童の場。 学童っていいですね そしてさかのぼり 金曜の夜は小学校の歴代校長、副校長、教諭の方々、 PTAの役員OBさん達、現職の先生方やPTAの方達との 47回にもなる伝統ある会に参加。 こちらのオシャレな会場にて→ホテルプラムさん そこでは、歴代の校長先生から 「子供にばかり勉強しろ!と言ってないで、 親も勉強しなくちゃダメよ。」 というのを思い出しました。 PTAは社会勉強する場所になりますが、 子供の生活の場で、近いところで親の背中を見せることができますね。 親が頑張ってる姿、交流している姿、勉強している姿をみて子供は学ぶのです。 子供だけが勉強するのでなく、親も努力し勉強しなくてはね! うちの母も、家の本の量がスゴかった!!よく本を読んでいた。 私に押し付けはしなかったけど、 おすすめ本紹介とか面白い本は教えてくれたり、本を選んでくれた。 よく本屋に行った。。など影響ありありです!! … 続きを読む

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